洋槐蜂蜜可以减肥吗？

健康咨询描述： 洋槐蜂蜜可以减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-08 16:22:49
      蜂蜜中含有果糖和葡萄糖，如果摄入含果糖比较丰富的食物，就会增加肥胖，高脂血症等发病风险，所以喝蜂蜜水是不能减肥的，但是蜂蜜水有润燥的功效，如果不需要减肥的话可以适当的喝一些，减肥的话联系您合理安排自己的饮食，搭配一些有氧运动来做，一定要坚持