扭伤脚踝如何快速恢复？

健康咨询描述： 扭伤脚踝如何快速恢复？

专业回复

张敬梅 朝阳市第二医院   主任医师 2021-04-08 10:48:34
      腰扭伤，如果没有骨折，口服一些活血通络营养神经的药物治疗，多吃一些有营养食物，躺着的时候把腿太高，促进血液回流，24小时内冷敷减少水肿，24小时之后热敷，促进血液循环。
      

生家耀 滕州市中医医院   主治医师 2021-04-08 10:47:26
      你好临床上脚踝损伤一般24小时之内冷敷，24小时之后热敷，可以结合针灸推拿治疗，恢复的更快一些，在治疗期间避免风寒，避免劳累避免，从体验活动，局部可以贴敷消痛贴。口服药物塞来昔布止痛。