颈椎筋膜炎锻炼方法?

健康咨询描述： 颈椎筋膜炎锻炼方法?

专业回复

魏琛 河南省洛阳正骨医院   主治医师 2021-04-08 10:43:34
      颈椎肌筋膜炎，需要避免长期低头玩手机看电脑伏案工作，半躺半卧姿势看书看手机，适当进行仰头休息，游泳，或者进行正规公立医院的颈椎按摩，推拿，牵引治疗，配合局部烤电，贴膏药比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏效果。