怎样预防心血管疾病？

健康咨询描述： 怎样预防心血管疾病？

专业回复

房晓莉 安徽省第二人民医院   主治医师 2021-04-07 22:58:37
      预防心脑血管疾病的话，要注意控制血压，血脂，可以多吃一些水果和蔬菜，苹果，猕猴桃，青菜，火龙果等来补充体内的维生素含量，还要多吃一些含蛋白质丰富的食物，还要戒烟戒酒，适量运动增加身体抵抗力。