便秘吃什么能改善?
保密 | 0个月 2021-04-07 20:47:28 1人回复 来自健康咨询描述: 便秘吃什么能改善?
专业回复
刘乐军 邹平市中医院 主治医师
2021-04-07 20:53:25 指导意见:
便秘可以多吃新鲜蔬菜和水果或服用益生菌调理改善症状,需要加强体育锻炼,多吃粗纤维食物,吃饮食清淡食物,不能吃上火食物,养成每天排大便习惯比较好。