便秘吃什么能改善?

  保密 | 0个月 2021-04-07 20:47:28 1人回复 来自

健康咨询描述: 便秘吃什么能改善?

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刘乐军 邹平市中医院   主治医师 2021-04-07 20:53:25
      指导意见:
      便秘可以多吃新鲜蔬菜和水果或服用益生菌调理改善症状,需要加强体育锻炼,多吃粗纤维食物,吃饮食清淡食物,不能吃上火食物,养成每天排大便习惯比较好。