大便是粒状，而且很难拉出来

健康咨询描述： 每天喝水也有在喝，饮食也很清淡，但是不知道为啥并不能做到每天都通大便，而且大便今天正常的条形，明天就会变成颗粒状以及拉的时候很费劲，不知道是哪儿出了问题

专业回复

李国宏 承德市中医院   副主任医师 2021-04-08 08:13:15
      大便干燥，排便困难，首先主要的就是饮食一定要清淡，易消化，吃蔬菜水果不能吃辛辣刺激类的食物，水果上可以选择香蕉，火龙果，猕猴桃等通便的水果，每天要适当的运动，促进肠的蠕动可以吃益生菌，调理一下肠道菌群
      

辛立民 山东国欣颐养集团滕南医院   主治医师 2021-04-08 08:11:44
      病情分析：
      你好，感觉排便困难，不易排除等，出现这种情况的话，那就有可能还是大便干导致的便秘的情况。
      指导意见：
      这种情况还是从平时的生活和饮食上来注意调理比较好的。建议加强体育锻炼，多运动以刺激肠蠕动，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸烧烤类的食物，多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，以及含粗纤维多的食物，养成每天定时排便的好习惯。