哺乳期奶水不足，催奶的方法

健康咨询描述： 哺乳期奶水不足，催奶的方法

专业回复

乔林静 保定市第一中医院   副主任医师 2021-04-07 17:25:38
      您好，目前产后多长时间啦？如果奶水不足的话，首先建议增加宝宝洗漱的次数，保证睡眠质量和良好的心态，同时注意多喝高蛋白的汤类食物，比如排骨汤，鲫鱼汤和猪蹄汤，这些有利于下奶，必要时可以吃点催乳片儿或者王不留行。