湿气重肚子大如何减肥？

健康咨询描述： 湿气重肚子大如何减肥？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-07 15:18:53
      湿气过重以及肚子大的患者先减肥的话，还是建议平时可以适当的吃一些薏米，同时合理控制三餐少吃甜品饮料油炸食品，晚饭过后进行走步运动，跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。