女生生理期吃什么早餐

健康咨询描述： 女生生理期吃什么早餐

专业回复

王洪庆 山东省立医院   主任医师 2022-12-27 08:17:54
      女性在生理期的时候容易出现身体比较虚弱，消化功能下降，这时候要吃点营养的并且容易消化的食物，不要寒凉，早餐最好是喝豆浆和银耳粥，或者是牛奶，这些都是容易消化的，不要吃过凉和过硬的就可以。