哺乳期不喝汤只喝水奶水还有营养吗？

健康咨询描述： 哺乳期不喝汤只喝水奶水还有营养吗？

专业回复

于荣 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-16 15:40:18
      只喝水可能营养会有所减少。哺乳期间要多吃瘦肉蛋奶豆类，多吃新鲜蔬菜和水果，适当增加汤汁摄入量，如鸡汤排骨汤，利于乳汁分泌。母乳是婴儿天然食品。