腿抽筋，晚上睡觉手麻

健康咨询描述： 我妈妈今年53岁，晚上睡觉的时候会手麻，白天没事，晚上睡觉时腿偶尔抽筋，跳广场舞的时候有感觉腿像歪了一样的疼。请问这种情况是不是该补钙了？补钙是补几个月就必须停止吃钙片吗？不能一直吃吗？

专业回复

富灵杰 上海交通大学医学院附属第九人民医院   副主任医师 2022-11-01 12:49:41
      指导意见：
      这种情况可能是缺钙，如果缺钙需要及时补钙治疗，需要多吃含钙食物，缺钙需要坚持治疗，多吃含钙食物排骨汤、鲫鱼汤、纯牛奶、鸡蛋、骨头汤等。腿痛可以按摩按摩，多晒晒太阳，促进补钙吸收。