缺铁性贫血要吃什么?

  保密 | 0个月 2021-04-06 07:39:48 1人回复 来自

健康咨询描述: 缺铁性贫血要吃什么?

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颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-06 07:58:59
      指导意见:
      您好:缺铁性贫血是由于体内铁缺乏导致血红蛋白合成减少引起的贫血,平日可以多吃一些富含铁的食物,比如动物肝脏,鸡血,鸭血,猪血,羊血,鸡蛋,瘦肉,菠菜,豆类,豆制品等,多吃富含维生素c的蔬菜水果,促进铁的吸收,如果缺铁严重,需要补充铁剂。