缺铁性贫血要吃什么?

健康咨询描述： 缺铁性贫血要吃什么?

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-06 07:58:59
      指导意见：
      您好：缺铁性贫血是由于体内铁缺乏导致血红蛋白合成减少引起的贫血，平日可以多吃一些富含铁的食物，比如动物肝脏，鸡血，鸭血，猪血，羊血，鸡蛋，瘦肉，菠菜，豆类，豆制品等，多吃富含维生素c的蔬菜水果，促进铁的吸收，如果缺铁严重，需要补充铁剂。