贫血吃什么食品好？

健康咨询描述： 贫血吃什么食品好？

专业回复

惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-04 20:09:52
      日常生活中若出现前述的贫血症状，应及时就诊明确贫血诊断，寻找贫血病因，及时治疗，通过有效的自我管理，对因预防饮食上进行调理合理膳食，增加富含维生素微量元素的食物，儿童孕妇可以提高维生素C的摄入去除抑制铁的因素，注意避免高脂肪豆浆碱性食物，可以多吃一些水果青菜，果仁杏仁，海带，胡萝卜等