减肥方法,如何快速减肥
保密 | 0个月 2021-04-04 14:09:00 1人回复 来自健康咨询描述: 减肥方法,如何快速减肥
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王庆晖 日照市中医医院 主治医师
2021-04-04 15:02:55 首先运动,这是不能够回避的课题,只有运动才能够使减肥真正成功、让减肥不反弹,而且还保证了身体健康。其次需要控制饮食,饮食上多考虑减少高热量食物的摄入。两者结合才能健康有效的减肥