膝关节滑膜炎锻炼方法？

健康咨询描述： 膝关节滑膜炎锻炼方法？

专业回复

沈尚模 滕州市中医医院   副主任医师 2021-04-04 11:03:39
      膝关节滑膜炎恢复需要时间的，可以尽量避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿，也可以卧床时锻炼空蹬自行车，都是有利于恢复的。
      

宫大伟 山东省文登整骨医院   主治医师 2021-04-04 11:03:44
      膝关节滑膜炎要掌握循序渐进的治疗方法，像这个情况首先要采取早期制动的方法消除炎症和水肿，后期逐步的进行股4头肌功能锻炼和膝关节功能锻炼进行治疗。