阴虚内热的怎么调理?

健康咨询描述： 阴虚内热的怎么调理?

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2021-04-04 10:09:50
      你好，阴虚内热是指人体阴虚体质，体内津液精血亏少，阴气不足，滋润制约阳热的功能减退，导致阴不制阳而出现的燥热，化气太过等阴虚内热的表现，因此建议可以适当的多喝水，多吃些蔬菜水果，不要熬夜，情绪紧张，剧烈运动，不要去过于酷热的环境，养成良好的生活习惯，饮食习惯。