总是突然头晕怎么办

健康咨询描述： 总是突然头晕怎么办

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-04 07:14:01
      考虑是因为失眠导致的。建议平时要早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜。同时也要放松心情，缓解压力。有助于睡眠，可以在睡觉前喝一杯热牛奶，或者是用热水泡泡脚。能够促进睡眠。