请问在减肥期间什么东西不可以吃

健康咨询描述： 请问在减肥期间什么东西不可以吃

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-03 21:10:39
      减肥的时候不可以吃瓜子，瓜子本身就是营养梵高的维生素，蛋白，油类都有较多者，瓜子也是一种高热量的食物。瓜子的热量为590，7000卡，蛋白质为23.9克，维生素e为34.53克，脂肪是49.9克美是264克，如此高热量的食物一旦吃多了就容易长胖。