学生有没有什么快速减肥的方法？

健康咨询描述： 学生有没有什么快速减肥的方法？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-04-03 13:45:34
      如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议合理控制3餐，建议平时少吃甜品饮料油炸食品晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，尽量抽时间进行走步运动，有助于身体健康。也有利于身体健康