吃代餐饼干可以减肥吗？

健康咨询描述： 吃代餐饼干可以减肥吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-03 00:11:27
      吃代餐饼干不能够起到减肥的功效，因为代餐饼干热量也非常高，进食过多容易引起体重增加，建议采取科学有效的减肥办法就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。