一觉睡起来头疼怎么回事

健康咨询描述： 一觉睡起来头疼怎么回事

专业回复

黄澈 锦州市中心医院   主治医师 2021-04-02 22:53:32
      考虑是因为睡眠不足或者是睡眠质量差导致的。建议平时要养成好的习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，不要熬夜。可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够提高睡眠质量。