情绪低落敏感容易发脾气感觉很无聊

健康咨询描述： 经常感觉什么事情都很无聊，对什么都没有兴趣，老是丧着脸，容易发脾气，情绪波动很大，很敏感

专业回复

张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 2021-04-03 08:24:05
      病情分析：
      目前就你提供的这份资料来看，刚刚十四五岁的样子，正好是一个人，青春发育期的一个特殊敏感的一个状态
      指导意见：
      发生了这样的问题的时候，我们还是要注意这种问题的，发生之一造成的一些影响，这样的事一些好的办法，我们要了解自身的生长发展规律，大部分通过与亲人朋友的交流与互动，那么明显缓解
      

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2021-04-03 08:27:26
      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状应该是抑郁症状，出现这样是的症状跟你现在的年龄有直接关系。爱发脾气，情绪波动大都是典型的症状，
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，我认为你现在这样的症状是抑郁了，其中情绪低落，爱发脾气，情绪波动大都是典型的症状，现在需要告诉家长你的症状，带你去做做心理疏导，会好起来的
      

李烨 二级心理咨询师 2021-04-03 08:29:29
      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，精神压力过大，存在心理阴影等造成的原因，同时也可能与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境等都存在联系！另外，这个年龄存在叛逆期，也会有一些情绪上的波动，适时的调整是可以改善的，不要过分的焦虑和担心
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，同时注意情绪状态调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交沟通，冷静理智的思考问题，每个人都会有紧张焦虑，伤心难过的时候，这是很正常的，适时的调整是可以改善的，不要因为冲动而伤害到自己！
      
      以上是对“情绪低落敏感容易发脾气感觉很无聊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘元 二级心理咨询师 2021-04-03 08:31:55
      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁情绪，这与你的性格因素，成长经历，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，平时不要给自己太大的精神压力，尽量放松心态，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调整自身状态。如果难以自我调整，可以在家人的陪同下找心理医生接受系统的心理辅导。