减肥能吃红薯干吗?

健康咨询描述： 减肥能吃红薯干吗?

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-04-02 22:18:37
      一般进行减肥，除了要控制好饮食，更需要做到坚持的运动，达到减肥效果。减肥人士可以吃红薯干的，因为红薯干能够改善脂肪的减少，附近肠道的消化助于排便，抵制饥饿很强的作用，均衡营养，红薯干可以作为零食使用。