俯卧撑胳膊肘关节疼痛？

健康咨询描述： 俯卧撑胳膊肘关节疼痛？

专业回复

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-04-02 19:24:29
      做俯卧撑时出现肘关节的疼痛，主要还是由于用力或者是姿势不当，出现了韧带或者是关节囊的牵拉，从而导致疼痛的现象，这样的话就要及时的停止运动，先注意休息并且要注意保暖，不要受凉，适当的时候可以进行热敷或者是热水烫洗一下来促进恢复。