压力性尿失禁锻炼方法

健康咨询描述： 压力性尿失禁锻炼方法

专业回复

张传厚 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-04-02 13:08:56
      你好，压力性尿失禁，可以通过锻炼盆底肌肉来改善，每天早晚各15分钟做提肛肌的锻炼，坚持下来，时间久了之后会有一定的效果，平时尽量不要负重多参加户外活动。