紧张性头痛怎样自愈

健康咨询描述： 紧张性头痛怎样自愈

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-04-02 13:34:42
      平时多注意休息，不要劳累，平时可以多听一听舒缓的音乐。或者是适当的进行一些体育锻炼，能够放松心情，缓解紧张的情绪。也可以按摩太阳穴或者是用热毛巾热敷来缓解。
      

郝攀 南阳医学高等专科学校第一附属医院   主治医师 2021-04-02 12:00:52
      紧张性头痛多和肌张力高有一定的关系，建议适当的活动放松减压，用降低肌张力的药物对症治疗，慢慢的恢复，控制好血压，血脂血糖在一个理想的范围之内，对因治疗才是最重要的