醋泡黑豆怎样吃减肥？

健康咨询描述： 醋泡黑豆怎样吃减肥？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:39:09
      醋泡黑豆具有一定的减肥的效果，而且具有一定补肾和生发的作用，建议先将黑豆炒熟，然后将黑豆放在醋中浸泡，3~4天就可以吃了，每天可以吃3~5个具有一定的上述的作用，但是一般达不到很好的减肥目的，只能说具有轻微的效果。