肾气虚如何食补？

健康咨询描述： 肾气虚如何食补？

专业回复

胥小鹏 滕州市中医医院   主治医师 2021-04-01 23:17:43
      你好，根据你的描述，肾气虚，可以去医院中医门诊，结合舌苔脉象辨证施治调理，平时注意饮食，别吃辛辣刺激油腻的食物，可以适当多吃一些黑米黑豆黑芝麻，山药枸杞莲子等，也可以吃一些温补的牛羊肉。