有减肥的中医方子吗？

健康咨询描述： 有减肥的中医方子吗？

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-04-01 23:14:28
      中药方子不一定适合所有的人，减肥减肥，简单的说就是管住嘴迈开腿，建议每日三餐，每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时综合起来起到很好的减肥效果。