男人瘦身减肥方法

健康咨询描述： 男人瘦身减肥方法

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潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:39:03
      男人瘦身个人建议患者，其实最主要的还是通过饮食和运动来达到减轻体重的目的的这种情况，个人建议患者要注意选择适合自己的有氧运动，可以做慢跑或者是游泳，都是可以的，这种情况个人建议患者饮食上也要注意细嚼慢咽，要吃一些清淡的食物，不要吃得过饱。