减肥晚餐适合吃什么？
保密 | 0个月 2021-03-31 23:38:02 1人回复 来自健康咨询描述： 减肥晚餐适合吃什么？
专业回复
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
2021-04-01 12:03:01 减肥晚上可以多吃一些水果蔬菜，比如菠菜，香蕉，苹果等。吃一些低脂低糖类食物，同时注意不要节食，也可以积极的进行一些体育锻炼，在一定程度上有助于减肥