练瑜伽减肥有效吗？

健康咨询描述： 练瑜伽减肥有效吗？

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-03-31 22:23:20
      练习瑜伽，对于减肥是有效果的，练习瑜伽可以保持身体完美的身形，在练习瑜伽的同时，应该注意配合良好的饮食习惯，这样会更更加快速的帮助，减轻体重，保持身体的完美