胸闷情绪低落莫名其妙想哭

健康咨询描述： 最近几天有这种情况，之前是一个月一到两次，不知道是单纯情绪不好还是有抑郁倾向

专业回复

李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 2021-04-01 08:44:06
      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，最近这几天感觉自己出现胸闷情绪低落的情况，之前也曾经出现过。
      指导意见：
      你仔细想想出现这种情况与你的月经周期有没有关系，比如来月经前后就会出现情绪低落，情绪不好的问题，平时多做做运动对你有帮助的，你也可以做做我发给你的心理测试，SDS复制到百度上做，做完发过来帮你分析分析，能大体评估一下你的心理健康状况。
      

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2021-04-01 08:44:09
      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，自己最近几天胸闷情绪低落，莫名其妙想哭，之前有类似表现，考虑是有抑郁症倾向的。
      指导意见：
      首先应该自己明确病因把心里面压抑事情全部倾诉出来告诉家人，需要有自信心和勇气，多户外参加集体活动，多选择自己感兴趣或开心快乐事情做分散注意力，必要时到正规医院心理科进一步进行咨询检查的。
      

周春英 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 2021-04-01 08:46:05
      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，最近几天情绪低落，莫名其妙的想哭。出现这种状态，一般与现实生活学习中碰到了不开心的事情所致，再就是与青春期情绪容易不稳定，有着直接的关系。
      指导意见：
      再者，人的情绪也是有波动的，尤其是年轻的女孩子，更要学会控制好自己的心情。因为生理方面的原因，有的会出现来月经的时候心情变差，往往通过哭泣的行为来放松自己。如果属于这种情况，建议服用中成药加味逍遥丸调理。
      
      以上是对“胸闷情绪低落莫名其妙想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

解伟福 二级心理咨询师 2021-04-01 08:46:54
      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你这几天有的情况也是以前一些的积累，先不要给自己戴上，是不是抑郁的这种倾向，或者是抑郁症，我觉得只要是心情变好了，变平稳了就好，因为贴上什么标签就有可能成为标签上那样的人。
      指导意见：
      像你这个岁数最有可能是逆反心理，最有可能的是把很多的事情搅在一起，理不清楚，所以建议你应该找学校的一个心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你把这些事情一一的理清楚并找出对应的办法缓解压力和焦虑，使自己能够和他人一样正常的学习和生活就可以了
      

孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 2021-04-01 08:48:01
      病情分析：
      上午好，从你说的情况来看，只认为是情绪不好，抑郁倾向，暂时不能确诊为抑郁症，抑郁症需要从症状，病程，功能受损等方面综合判断。
      指导意见：
      最近注意休息，避免过度劳累，过度沉迷于手机游戏，但是，也不能过度休息，保持适度的活动量和正常生活节奏更重要。
      可以求助心理咨询，这样有利于更好的调整自己的状态。
      自己多想想生活的积极面，多注意自己的优势和进步，多积极的自我暗示。
      规划一下自己的时间，明确生活的目标和方向，行动起来让自己进步，空虚无聊的生活是对健康的摧残。
      

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2021-04-01 08:52:46
      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先我认为你现在出现的症状抑郁是抑郁倾向了，但是不必害怕，调整调整就好好的。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在如果是学生的话，那么学习压力是非常大的，情绪跟压力有直接关系，如果你没有积极释放，很容易出现这样的情况，所以要多跟别人交流，及时调整情绪，不会抑郁的。