适合高血压患者的减肥方法

健康咨询描述： 适合高血压患者的减肥方法

专业回复

赵太启 日照市中医医院   主治医师 2021-03-31 16:26:33
      你好，根据您说的这个情况，最好是通过户外运动进行减肥，比如通过快走，慢跑，跳舞，打太极拳，游泳等运动，能够以起到减肥的作用，平时生活中注意低盐低脂饮食，避免油腻性食物，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。