早上吃稀饭能减肥吗？

健康咨询描述： 早上吃稀饭能减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-03-31 10:36:39
      早饭对于我们来说是非常重要的，有些人为了减肥，甚至不吃早餐，这样是不对的，因为不吃早餐的话，对我们身体的危害是很大的，同时不可以达到减肥的目的，早上吃稀饭是可以达到一定的减肥效果的，但是如果早上的时候只吃稀饭，营养是不够均衡的。