月子里失眠怎么办？

健康咨询描述： 月子里失眠怎么办？

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-03-31 10:02:55
      月子里失眠像这种情况一定要养成良好的休息睡眠规律，可能是刚生孩子对现在的生活不太适应，也有可能是生完孩子以后，体内的激素分泌水平突然的巨变，使身体不适应等原因导致的，适应以后慢慢会好，必要时可以适当的吃一些养心安神的中药调理，避免过度的紧张焦虑。