日常生活怎么减肥?

  保密 | 0个月 2021-03-31 06:30:57 1人回复 来自

健康咨询描述: 日常生活怎么减肥?

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王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-03-31 11:24:18
      在减肥期间日常饮食中要注意好膳食均衡,少吃或者是不吃高脂肪及糖分较高的食物,防止自己的减肥计划受到影响,另外在减肥期间也不可以过度节食,过度节食虽然可以起到减肥的效果