月经期贫血怎么办？

健康咨询描述： 月经期贫血怎么办？

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-03-31 07:14:42
      如果一旦出现贫血症状，主要是由于月经过多而引起的，这是要养成良好的饮食习惯，可以多吃一些补血的食物，然后主要是可以补充肉的摄入量，如果说能适当的选用一些动物肝那就更好了，因为还有丰富的铁叶酸，还有维生素B12，多吃新鲜蔬菜和水果。