顽固性肥胖怎么减肥
保密 | 0个月 2021-03-31 05:00:56 1人回复 来自健康咨询描述： 顽固性肥胖怎么减肥
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
2021-03-31 10:42:25 减肥属于以减少人体过度的脂肪体重为目的的行为方式，应该采用科学的减肥方法，通过饮食和加强运动来控制体重，少吃含糖高热量高的食物，每天都要做一些有氧运动，可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳等等。