睡觉时腿抽搐怎么回事

健康咨询描述： 睡觉时腿抽搐怎么回事

专业回复

赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-30 22:30:47
      考虑是因为白天过度的劳累或者是因为身体缺钙导致的无意识的抽搐。建议平时多注意休息，不要劳累。同时可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，鸡蛋，鱼虾或者是牛羊肉等。也可以多晒太阳，能够促进钙的吸收。
      

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-30 22:31:56
      睡觉的时候出现小腿抽筋，可能与缺钙或者是受凉有关，可以做一个微量元素的检查来看一下具体的情况，如果是由于缺钙引起的，那么应该多补充一些含钙量较高的食品以及维生素d，而且平时要多晒太阳，但如果是由于受凉因素引起的，那么一定要注意保暖