便秘喝青汁有效果吗

健康咨询描述： 便秘喝青汁有效果吗

专业回复

吴寒 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-29 08:40:47
      你好，青汁能够缓解便秘，青汁中富含膳食纤维，膳食纤维可以减少排泄物在肠道内停留的时间，还可以有效的刺激有益肠道菌群的生长。平时要配合一些双歧杆菌益生菌调整。