如何快速减肥瘦腿

健康咨询描述： 如何快速减肥瘦腿

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-31 12:54:07
      想要快速瘦腿的话，还是建议平时饭后适当溜达溜达，不易久坐，建议合理控制三餐的基础上，少吃甜品饮料油炸食品，每天坚持两个小时走步或跑步运动，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。