失眠，心慌，难以平躺，易出冷汗

健康咨询描述： 失眠，心慌，难以平躺，易出冷汗

专业回复

郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-03-30 20:07:25
      失眠心慌，难以平躺一出冷汗，这种情况有可能是焦虑症造成的，建议及时调整心态，保持心情愉快，非常重要，平时养成定时睡眠的好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯牛奶，听听轻音乐，舒缓内心情绪。