失眠，难以入睡，己醒

健康咨询描述： 失眠，难以入睡，己醒

专业回复

王珂 菏泽怡宁精神病医院   主治医师 2021-03-31 11:09:44
      失眠是一种常见的生理现象，每个人都有失眠经历，要不要处理要看失眠的严重程度和持续多少天了，如果较严重建议口服安眠药，如果不太严重建议养成规律作息习惯，合理安排饮食，工作，可了解冥想疗法。