睡觉每天都做梦怎么回事

健康咨询描述： 睡觉每天都做梦怎么回事

专业回复

崔广阳 滕州市中医医院   副主任医师 2021-03-30 09:45:07
      指导意见：
      睡觉做梦是正常生理现象，但如果睡眠质量差，浅睡眠多，做梦更容易被记起，所以显得做梦多。主要和精神紧张、压力大、情绪不稳、睡前兴奋、疲劳等有关，有焦虑、抑郁等情况也影响睡眠质量，调整相关因素，可以先服些安神补脑液等观察。