失眠睡眠不足

健康咨询描述： 失眠睡眠不足

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-03-30 07:40:05
      你因失眠而导致的睡眠不足，像这种情况一定要去专业的精神卫生中心就医挂睡眠科，让医生实际的看一下，可以适当的吃些助眠的药，这样可以保证充足的睡眠，平时养成良好的休息睡眠规律，不要过度的关注睡眠。