关节僵硬，活动不灵活经常感冒，

健康咨询描述： 关节僵硬，活动不灵活经常感冒，

专业回复

景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 2021-03-30 06:53:32
      考虑是因为体质差，缺乏锻炼导致的，建议平时可以适当的进行一些体育锻炼。同时也可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，鸡蛋。鱼虾或者是牛羊肉等。都能够增强体质。