小孩怎样才能减肥？

健康咨询描述： 小孩怎样才能减肥？

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:38:37
      小孩子减肥的方法，当然还是通过饮食和运动来达到减肥的目的的这种情况饮食上可以选择适合自己的饮食结构，饮食注意清淡的同时，但是要保证小孩子的生长发育，保证蛋白质和脂肪类食物的摄入，同时家长要多陪伴和鼓励孩子做适当的有氧运动的。