茶叶茶可以减肥吗？

健康咨询描述： 茶叶茶可以减肥吗？

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-30 15:08:03
      对于茶叶茶的减肥效果不是特别的明显，如果觉得肥胖想减肥的话，最重要的是合理控制三餐，特别是晚餐，少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持走步运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。