失眠健忘怎么办

健康咨询描述： 失眠健忘怎么办

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马永翠 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-03-30 05:32:18
      失眠健忘根脑供血不足，神经衰弱有一定的关系，建议你可以用点儿补血安神的药物，日常生活中保证充足的睡眠时间。控制好血压，血糖，血脂，适当的锻炼身体，保持心情舒畅，避免生活工作压力过大。